Depresión
Hacés todo lo que tenés que hacer, pero por dentro no hay nadie.
Lo que antes te gustaba ahora te da lo mismo. Te cuesta hasta levantarte. Sentís que sos una carga. Eso no es vagancia: la depresión apaga la energía y las ganas tan de a poco que muchas personas tardan años en pedir ayuda.
Por Dr. Morris Beker, médico psiquiatra, M.N. 176.581, Hospital Italiano de Buenos Aires.Revisado el .
En pocas palabras
La depresión se trata con psicoterapia y, cuando es moderada o severa, con medicación antidepresiva que tarda entre dos y seis semanas en hacer efecto pleno. No genera adicción y se retira de forma gradual. Consultar temprano suele significar tratamientos más cortos. Si hay ideas de hacerte daño, la consulta es urgente.
¿Cómo sé si es depresión o solo estoy cansado?
El cansancio se va con descanso; la depresión no. Si hace más de dos semanas que no disfrutás nada, dormís mal o demasiado, te cuesta concentrarte y sentís que no valés, es momento de consultar.
¿Voy a tener que tomar antidepresivos?
Depende de la intensidad. En cuadros leves, la psicoterapia y los cambios de hábitos suelen alcanzar. En cuadros moderados o severos, la medicación acorta el sufrimiento y previene recaídas. Te explico qué esperar, cuánto tiempo y cómo se retira. La decisión es tuya, con información.
¿Y si pienso que sería más fácil no estar?
Escribime igual, hoy. Y si estás en riesgo ahora, llamá al 135 (CABA y GBA), al 0800-999-0091 o al 911. Ese pensamiento es un síntoma, no una decisión, y se trata.