Trastorno de ansiedad
La cabeza no para, ni cuando apagás la luz.
Te dormís repasando lo que puede salir mal. El corazón se te acelera sin motivo. Cancelás planes “por las dudas”. La ansiedad que se sostiene semanas no es un rasgo tuyo ni se arregla con más esfuerzo: es una alarma que quedó encendida y se puede regular.
Por Dr. Morris Beker, médico psiquiatra, M.N. 176.581, Hospital Italiano de Buenos Aires.Revisado el .
En pocas palabras
Conviene consultar a un psiquiatra por ansiedad cuando dura más de unas semanas, te cuesta dormir, trabajar o vincularte, aparecen ataques de pánico, o ya probaste hábitos y terapia sin alivio. El tratamiento combina psicoterapia con evidencia y, solo si el cuadro lo justifica, medicación por un período definido.
¿Cuándo la ansiedad deja de ser normal?
Cuando es desproporcionada, cuando no se apaga aunque el motivo ya pasó y cuando te cuesta funcionar. Un ataque de pánico —minutos de terror, falta de aire, sensación de que te morís— es motivo suficiente para consultar.
¿Qué hace un psiquiatra con la ansiedad?
Descarta causas físicas (tiroides, anemia, otra medicación), entiende qué mantiene la alarma prendida en tu caso y arma un plan. Muchas veces la ansiedad esconde algo más de fondo —trauma, desregulación emocional— y tratarlo es lo que la resuelve de verdad.
¿Me van a dar pastillas?
No necesariamente. En cuadros leves y moderados la psicoterapia suele alcanzar. Si indico medicación, te explico para qué, cuánto tiempo y qué esperar. Las benzodiacepinas (clonazepam, alprazolam) alivian rápido pero no tratan el fondo y generan dependencia: se usan poco y por poco tiempo.