Merecés sentirte bien
Tu bienestar importa
Recuperar la calma, el equilibrio y volver a disfrutar lo que te es valioso es posible.
No es cuestión de "ponerle voluntad". Y lo sabés
Te dijeron que "solo tenés que relajarte" o "ponerle ganas". Si fuese tan fácil, ya lo habrías resuelto, ¿verdad?
Sé que estás haciendo todo lo posible, y aun así, sentís que no alcanza.
¿Cuántas de estas cosas te resultan familiares?
Sentís que todo cuesta más de lo normal. Ya no disfrutás las cosas como antes.
Evitás salidas, mensajes, decisiones… A veces, lo más fácil parece ser quedarse en la cama.
Tu cabeza no para. Una catarata constante de pensamientos.
El miedo a otra crisis te impide hacer cosas que antes hacías sin problema.
Te cuesta dormir y te despertás agotada/o.
Te preguntás si esto es normal o si así va a ser siempre.
No tenés que seguir sintiendote así. Existen herramientas que pueden ayudarte y podemos trabajarlas juntos.
Hola, soy Morris
Soy médico especialista en psiquiatría. Me formé en el Hospital Italiano de Buenos Aires y sigo actualizandome constantemente para ofrecerte las herramientas que mejor te ayuden.
Durante mi carrera, rapidamente entendí que cada persona es diferente, por eso uso enfoques basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en ingles), Terapia Dialéctico Compartimental (DBT) y Mindfulness, adaptandome a lo que cada quien necesita.
Las consultas conmigo son un espacio seguro para expresarte libremente, donde vamos a encontrar juntos un camino que te ayude a sentirte mejor y vivir una vida valiosa, de acuerdo a tus metas.
¿En qué puedo ayudarte?
Sé que estás haciendo todo lo posible, y aun así, sentís que no alcanza.
Cuando te sentís con bajo ánimo...
Vamos a encontrar un espacio que realmente te ayude a recuperar la energía, la motivación y el disfrute en tu vida. No se trata de tapar lo que sentís, sino de ayudarte a volver a sentirte bien de una forma que tenga sentido para vos.
Cuando el sueño no es reparador...
Dormir bien es clave para sentirte mejor. Vamos a identificar qué está interfiriendo en tu descanso y encontrar soluciones para que vuelvas a dormir bien, sin que las noches sean una lucha.
Cuando sobrepensar te limita...
Los pensamientos intrusivos y las compulsiones pueden hacer que sientas que perdiste el control. Pero no sos tus pensamientos. Vamos a encontrar herramientas para que dejen de gobernar tu vida.
Cuando la preocupación te sobrepasa...
Vamos a trabajar en estrategias para que la ansiedad, la rumiación y la sobrepreocupación dejen de limitarte, para que puedas recuperar la calma y vuelvas a hacer lo que es importante para vos, sin que el miedo, o la incertidumbre te frenen.
Cuando atravesás cambios intensos de energía...
Vamos a encontrar un espacio que realmente te ayude a recuperar la energía, la motivación y el disfrute en tu vida. No se trata de tapar lo que sentís, sino de ayudarte a volver a sentirte bien de una forma que tenga sentido para vos.
¿Y sí no sé lo que me pasa?
Si sentís que algo no está bien, que cada día es más difícil o que te cuesta disfrutar como antes, podemos trabajar juntos para entender qué está pasando y encontrar una solución que tenga sentido para vos.
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¿Cómo es un sesión conmigo?
En cada encuentro conversamos sobre tu situación actual, identificamos qué te está afectando hoy y definimos próximos pasos de manera cuidadosa y personalizada.
Un espacio seguro
y sin juicios para hablar
Evaluación y plan personalizado
Buscamos dar sentido a lo que te pasa
Despejamos tus dudas
y trabajamos herramientas
Definimos metas reales
que tenga sentido para vos
Seguimiento y ajustes según tu proceso
¿Qué dicen las personas que trabajaron conmigo?
Preguntas frecuentes
- Ambas opciones están disponibles. Podés atenderte virtualmente desde cualquier lugar o de forma presencial en el barrio de Villa Crespo, CABA. Lo importante es que puedas acceder a la ayuda que necesitás de la manera que te resulte más cómoda.
- No necesariamente. La medicación no es la única herramienta y solo se usa si realmente puede ayudarte. Muchas personas mejoran sin medicación, mientras que en otros casos, esta puede marcar la diferencia y hacerte sentir mejor más rápido. Es una decisión que tomamos juntos, en base a lo que sea mejor para vos.
- Te escucha y te acompaña. Es un espacio donde podés hablar sobre lo que te pasa, entender por qué te sentís así y encontrar soluciones. En algunos casos, la medicación ayuda a recuperar el equilibrio, pero nunca se indica sin sentido o sin explicarte bien por qué podría ser útil en tu caso.
- Cada persona es distinta, pero muchas empiezan a notar cambios en pocas semanas. Algunas mejoran con pequeños ajustes en su rutina, mientras que otras necesitan más tiempo para ver avances sostenidos. Lo importante es que no tenés que hacerlo solo: vamos a acompañarte en el proceso.
- Depende de tu caso. Algunas personas solo necesitan una consulta para despejar dudas o realizar algún ajuste, mientras que otras requieren un seguimiento más prolongado. Vamos a definirlo juntos, sin compromisos.
- Por el momento, trabajo únicamente de forma privada y no acepto obras sociales ni prepagas.
- Podemos hacer una primera consulta y decidir juntos. No tenés que comprometerte de inmediato. En la primera entrevista podemos evaluar cómo te sentís, qué opciones hay y qué camino te hace sentir más cómoda/o. Lo importante es que te sientas acompañada/o y con claridad sobre qué hacer.
¿Damos el próximo paso?
Podemos trabajar juntos para que recuperes calma, claridad y bienestar, a tu ritmo.